SEJOUR PERIGORD

bonjour,
nous voici de retour de notre très agréable séjour dans le Périgord qui nous a fait découvrir cette belle région .

Nous étions 12 en tout = 10 cyclistes et 2 accompagnateurs .

Nous avons fait des parcours en étoile sur 4 jours en partant de l'hôtel( très agréable)  qui était à 6 kms au sud de Sarlat , exactement à Carsac Aillac 

Nous avons pu découvrir entre autres Rocamadour -Collonges la Rouge -Villefranche de Périgord - Les Eyzies de Tayac et appécier la gastronomie locale. 

pour moi = résumé de mon "Garmin" sur notre séjour =
4 Activités
Distance totale :
499 kms
Temps:
21:27:05 h:m:s
Gain d'altitude:
5.291 m
Vitesse moy.:
22,3 km/h
FC moy.:
91 bpm
FC max.:
142 bpm
Calories: ( j'ai pris 2 klgs/départ sur la balance malgré cela ...!)
9.652 C ;-)
Distance moy.:
119,71 km
Gain d'altitude max.:
1.626 m
Distance max.:
137,93 km
Vitesse max.:
74,9 km/h

Merci à tous pour la bonne humeur et tout particulièrement à Christiane & ERIC pour leur aide précieuse et leur patience.
ainsi qu'à Roland et à Alain pour l'organisation parfaite .
ainsi qu'à à Jean Luc pour le prêt de son parking et la conduite du minibus !

Nous n'avons connu que quelques pépins très mineurs  comme  l' intervention "chirurgicale" sur la cassette  en plusieurs morceau de notre Coco
qui s'était retrouvé " bloqué" sur les pédales en plein effort  !
ainsi que les premiers soins apporté à notre blessé Bruno , victime d'un accident de "découpe de saucisson"( couteau pointu  tombé sur le pied  ...Aïe!)
plus de peur que que de mal mais désinfection rapide pour notre champion =
mieux que l'assistance médicale du Tour de France  malgré le ... pastis qui commençait à faire son effet sur la victime et le docteur !

Nous avons aussi apprécié  le gentil petit chien blanc de nos hôteliers adopté par tous = nous aurions aimé le ramener à Carpentras , il aurait fait une sympathique mascotte pour notre club !

PHILIPPE